- Détails
- Créé le 3 mai 2010
- Écrit par PERE-ESCAMPS Gérard
- Affichages : 4040
NE PAS OUBLIER
| Vêtements | Chaussures, chaussettes, surchaussures, jambières, cuissard, maillot, 2 tricots de corps, foulard, manchettes, casquette, protège-vent, gants. |
| Equipements personnels | Cardio fréquence mètre, casque, lunettes vélo, lunettes de vue si nécessaire, 2 bidons |
| Alimentation, boissons | Isostar, barres de céréales, gâteaux, fruits |
| Soins, santé | Huile de massage, pommade cuissard, Imodium, boules Quiès, serviettes, trousse de toilette |
| Métériels | Pompe, chambre à air, bombe, Rislan, trousse à outils (chargeur batterie di2 ) |
| Documents | Carnet de chèques, carte bancaire, argent en espèces, certificat médical de moins de trois mois, licence, lettre d'engagement |
| Divers | Epingles doubles, chargeur téléphone, sacs plastique, clés appartement. |
et éventuellement ... le vélo
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